16
wrz
Posted by admin
Możliwość komentowania KURCZAKOWE KĄSKI została wyłączona
SKŁADNIKI:
1. 2 filety z piersi kurczaka (około 80 dag)
2. Sok wyciśnięty z połówki cytryny
3. 1 łyżka płynnego miodu
4. 1 łyżeczka suszonych ziół prowansalskich
5. 2 łyżki oleju
6. 2 łyżki oliwy
7. 3 torebki ryżu
8. Sól, świeżo zmielony czarny pieprz
WYKONANIE:
Zrobić marynatę: wymieszać miód ze świeżo wyciśniętym sokiem z połówki cytryny, dodać sól, zioła prowansalskie i oliwę. Wszystko dokładnie wymieszać.
Filety z piersi kurczaka dokładnie umyć, osuszyć pokroić ostrym nożem w cienkie paseczki. Mięso przełożyć do miseczki i zalać marynatą; delikatnie wymieszać. Przykryć i wstawić do lodówki, na co najmniej piętnaście minut.
W dużym garnku zagotować osoloną wodę, wrzucić do niej torebki z ryżem i ugotować według przepisu na opakowaniu.
Na grillowej patelni rozgrzać olej, włożyć paseczki marynowanego kurczaka i smażyć na złoty kolor (około 10 minut).
Ryż rozłożyć na talerze, obok poukładać mięso z kurczaka. Podawać z surówką (na przykład z marchewki i jabłka).
Zobacz także:
- niedziela, 25 listopada, 2018Uczta jak u króla!
- niedziela, 4 września, 2016Barmani na wesele
- środa, 30 listopada, 2016Pieczarkarnia
- sobota, 7 stycznia, 2023Co to jest hummus?
- piątek, 14 października, 2016CIASTO Z PTASIM MLECZKIEM
- piątek, 30 listopada, 2018Gastrofaza Kielce
- środa, 30 listopada, 2016Meble kuchenne na wymiar Wrocław
- sobota, 7 stycznia, 2023Sałaty
- czwartek, 2 stycznia, 2020Dobra kuchnia
- wtorek, 21 marca, 2023Aranżacja kuchni Luboń – Empire
- czwartek, 11 kwietnia, 2019Gastrofaza Kraków
- poniedziałek, 3 października, 2016Zupa z krewetkami
- poniedziałek, 10 kwietnia, 2017Imprezy okolicznościowe
- poniedziałek, 3 października, 2016Produkty wegańskie sklep internetowy
- poniedziałek, 27 listopada, 2017Tanie jedzenie Gdańsk i Jedzenie w puszkach
- środa, 22 lutego, 2017Pizza Poznań
- poniedziałek, 17 lipca, 2023Airmax Internet Kalisz: Rewolucja w świecie łączności
- wtorek, 21 marca, 2023Żywność dla diabetyków
- poniedziałek, 3 października, 2016Lazania po polsku
- sobota, 29 października, 2016Kawa do ekspresów
- czwartek, 2 stycznia, 2020Mała rzecz, a tak wiele możliwości