3

Sałatka jako przekąska

9.00 avg. rating (81% score) - 1 vote

Sałatki to doskonałe i zdrowe przekąski, dlatego powinny gościć na naszych stołach jak najczęściej. Są idealne jako dodatki do obiadów, stanowić też mogą lekką i smaczną kolację. Wykonanie sałatek jest niezwykle proste, nie wymaga bowiem żadnych skomplikowanych umiejętności. Wystarczy zmieszać ze sobą odpowiednie składniki i gotowe. Jeśli chodzi o dobór składników, można stosować się do przeróżnych przepisów. Innym wyjściem jest po prostu zdanie się na własną kreatywność i wyczucie smaku. Wykonanie sałatki jako przekąski, może być również ratunkiem w sytuacjach, gdy w lodówce nie ma za wiele jedzenia. W końcu mogą się one składać nawet z niewielkiej ilości składników. Ważne jest jednak, aby dobierać te najzdrowsze i najwyższej jakości. Warto też używać jak największej ilości warzyw, aby wypełnić dzienne zapotrzebowanie na odpowiednie substancje odżywcze. Do sałatek najlepszym dodatkiem może być oliwa lub inny zdrowy tłuszcz. Lepiej ograniczyć natomiast sałatki z majonezem, który jest prawdziwą bombą kaloryczną.

Zobacz także:

About the author:

1 COMMENT

  1. admin

    Tak trzymać! Bardzo fajny blog…

RELATED ARTICLES