16
wrz
Posted by admin
Możliwość komentowania KURCZAKOWE KĄSKI została wyłączona
SKŁADNIKI:
1. 2 filety z piersi kurczaka (około 80 dag)
2. Sok wyciśnięty z połówki cytryny
3. 1 łyżka płynnego miodu
4. 1 łyżeczka suszonych ziół prowansalskich
5. 2 łyżki oleju
6. 2 łyżki oliwy
7. 3 torebki ryżu
8. Sól, świeżo zmielony czarny pieprz
WYKONANIE:
Zrobić marynatę: wymieszać miód ze świeżo wyciśniętym sokiem z połówki cytryny, dodać sól, zioła prowansalskie i oliwę. Wszystko dokładnie wymieszać.
Filety z piersi kurczaka dokładnie umyć, osuszyć pokroić ostrym nożem w cienkie paseczki. Mięso przełożyć do miseczki i zalać marynatą; delikatnie wymieszać. Przykryć i wstawić do lodówki, na co najmniej piętnaście minut.
W dużym garnku zagotować osoloną wodę, wrzucić do niej torebki z ryżem i ugotować według przepisu na opakowaniu.
Na grillowej patelni rozgrzać olej, włożyć paseczki marynowanego kurczaka i smażyć na złoty kolor (około 10 minut).
Ryż rozłożyć na talerze, obok poukładać mięso z kurczaka. Podawać z surówką (na przykład z marchewki i jabłka).
Zobacz także:
- czwartek, 11 kwietnia, 2019Portal pizza Kielce
- środa, 22 sierpnia, 2018Stół wigilijny
- piątek, 16 września, 2016Sushi Grodzisk Mazowiecki
- niedziela, 6 grudnia, 2015Beton jako materiał budowlany
- sobota, 29 października, 2016Kosze bożonarodzeniowe
- piątek, 30 listopada, 2018Pizza gastrofaza Kielce
- środa, 30 listopada, 2016Krówki reklamowe
- poniedziałek, 27 listopada, 2017Tanie jedzenie Gdańsk i Jedzenie w puszkach
- poniedziałek, 3 października, 2016Zupa z krewetkami
- poniedziałek, 27 listopada, 2017Pudełko do alkoholu i Opakowania na alkohol
- wtorek, 21 marca, 2023Catering dietetyczny Gniezno
- sobota, 7 stycznia, 2023Triki kuchenne na warzywa i owoce
- wtorek, 21 marca, 2023Żywność dla diabetyków
- niedziela, 25 listopada, 2018Uczta jak u króla!
- czwartek, 11 kwietnia, 2019Gastrofaza Warszawa
- sobota, 29 października, 2016Uprawa pieczarek
- poniedziałek, 3 października, 2016Wątróbka cielęca z ziemniakami
- poniedziałek, 3 października, 2016Schab z borowikami
- wtorek, 21 marca, 2023Bateria kuchenna czterodrożna czarna
- czwartek, 11 kwietnia, 2019Babka… bardzo wilgotna i bardzo cytrynowa 😉
- niedziela, 4 września, 2016Odwrócona osmoza